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Ein Tagebuch

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初・リトリート♥

3連休に、続いて、今日も、いい天気でしたね♪
暖かいって、嬉しい~♪

この2週間、風邪をまともにひいてしまい、久しぶりの絶不調でした。

残暑から、一気に、秋の終わりのような、寒さになり、
半袖、タオルケットで、目覚めた9月の最後の日曜日の朝。
明らかに、身体が、変!! サブい!!

それでも、その日は、マリちゃんに会いに行く日。
まぁ、多少、くしゃみが出てもね。って、迷わず、出発!
散々、楽しんで、帰ってきたら、何となく、熱が上がっていく感じ~。

まぁ、いつもどおり、寝れば、治るでしょーと、楽観してたけど、今回は、なぜか、良くならない!
結局、この2週間、熱が、上がったり、下がったり、何とも、気怠い日々を送っていました。

それでも、この3連休の、お楽しみイベントのため、着々と、準備をすすめ、何とか、復調しつつ、
ついに、行ってきました~~。
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白浜グリーンスムージーリトリート♡♥

2泊3日のグリーンスムージ―合宿です♪
ずっと、GSだけで、暮らして、GSの講座を受け、毎日、ヨガをしました。
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空き時間は、freetime♪
ゴロゴロ寝るもよし。散歩に行くもよし。本を読んだり、絵を書いたり。もちろん、語らってもよし。
のんびり、まったり、心地よい波音と、海風にふかれながら、ゆったりとした時間を過ごしてきました~♪
帰る頃には、1週間くらいいた気分になっていました 不思議な感覚♪
情報の溢れかえる世界から離れ、自然の中で、自分のためだけに、時間を過ごす。
そんな、時間も、大切ですね~。

指定席が満席だったので、1本早めの電車で、下田に到着。
駅を出ると、BUSが停留所を、出発していくのが、見えて、追いかけてみる。
もう、公道に出ちゃったけど、信号で止まっていたので、乗せてもらう♪
1時間に1本のBUSだったので、超ラッキー。
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海沿いを走るBUS♪ 
白浜海岸なんて、ハタチくらいに、行ったきり。
懐かしい思い出、あんなこと、こんなことが、甦りましたょ(笑。笑)コソバユイ。
久しぶりの伊豆の海岸は、思いのほか、綺麗で、驚きました!!

BUSを降りると、観光案内所が目の前に、あったので、一応、宿までの道を、確認へ。
すると、「そんな大荷物で登ったら大変ょ~。宿に電話をして、迎えに来てもらいなさい。」と。
ナイス♪アドバイスを頂いて、電話をすると、二つ返事で、お迎えOK!
何でも、聞いて、みるものですね。

そんなんで、スムーズに、宿着♪
集合時間より、1時間も早かったから、しっかりと、1番乗り~。
この時間に、お庭を散歩。
すでに、デトックスの始まりを感じました~
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13時スタート♥
最初に、もらった、GS。といっても、見かけは、グリーンのジュース(笑)毎食、色はこれです!
でも、フルーツやお野菜が、変わるので、味は、一つ、一つ、全然、違います。
この1ℓボトルに、毎回、GSをもらって、講座とヨガの時間以外は、Freetimeの始まり~♪
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2日目は、ひたすら、昼寝。
ヨガをやる、可愛いらしいグリーンの建物で、心地よい海風を感じながら、寝るzzZZ

夜は、taxiで、総檜の大浴場が、日本一という、金谷旅館の温泉へ。
ここの宿は、江戸時代からあるそうで、とても、素敵な景観を誇っていました。
私も、それなりに、温泉に入ってきましたが、ここの湯は、とっても、柔らかくて、優しい湯。
久しぶりに、湯に、感動をしました!

その後、キャンドルナイト❤ 暖かい灯りの中で、自由な語らい~♪

最終日のフェアウェルランチは、3種類のサラダと、アボカドのディップのワカモレ、ロークラッカー。
どれも、美味しかった~♡
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せっかく、伊豆まで来たのだから、帰りに、駅で、美味しい海鮮でも、食べて帰ろう~などと、強欲なことを考えていたけど、これで、すっかり、お腹いっぱい。
で、海鮮計画は取りやめ(笑) てか、急に、まともな、お食事はダメでしたね。

いろんな方が、全国から参加されていて、今回からGSを始めようと、GSを飲んだこともない人までも。
すっごい、チャレンジャーだょね。
もちろん、デトックス効果もありそうだけど、私的には、GS飲み放題♪ 
しかも、美味しいGSを、人が作ってくれて、私は、ひたすら、Offモードでいいことに、最高に、魅力を感じて、参加。
このまま、しばらく続けてみたいけど、現実生活に、戻ると、そうもいかないですね。

サラダのドレッシングのバリエーションを、教わったので、これからのRAW生活が、また楽しめそうで、嬉しい~❤ 
ラストは、今回の主催者のテフテフ姉妹と、ハグハグをして、お別れを。
たくさん心配りをしてくださった宿の御主人と、ヨガを教えてくださった、癒しオーラ満載の奥様が、握手で、お見送り。
満足満足、超リフレッシュのリトリートでした♡

最後に、頂いたアドバイス。 ”自分の身体に聞きなさい
これは、何事にも、大切なことですね。

Danke Schoen ♪ Herzlichen Dank fuer Ihre Hilfe !
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by imaming | 2011-10-11 21:25 | Lektion
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